tag:estrogen.jdis.biz,2007://20 2007-06-02T10:00:38Z 女性に必要なホルモン、それがエストロゲンです。最近ではサプリメントや食品にも使われているエストロゲン。40代半ばころから減少すると言われるエストロゲンについての情報が満載です。 Movable Type 3.34 tag:estrogen.jdis.biz,2007://20.457 2007-06-02T03:01:24Z 2007-06-02T10:00:38Z

女性ホルモンには排卵を促進して、妊娠を可能にしてくれる卵胞ホルモンと呼ばれるエス...

エストロゲンと、妊娠後に子宮内膜を厚くするなど、受精卵の成長に関わっている黄体ホルモンであるプロゲステロンの２種類があると言われています。それらは、いずれも脳下垂体の指令で分泌されるのですが、閉経が近くなると、まず卵巣の機能が衰えてしまい、女性ホルモンを分泌している卵巣は、２０歳代の半ばから徐々に機能が低下してしまうので、中で作られている卵子の成熟も鈍化してしまいます。 そのため排卵に必要なホルモンであるエストロゲンの分泌も減少してしまうと、結果的に不妊ということになってしまいます。排卵とは、成熟した卵胞が裂けて、卵子つまり卵母細胞を放出する月経周期の過程であり、それはそのまま生物の生殖に関与しているものであると考えられます。そして排卵は発情周期を持つ動物でも起こり、月経周期を持つ動物とは基礎的な部分に多くの違いがあると言われています。 女性ホルモンとは女性の卵巣から分泌されるホルモンであり、卵胞から分泌される卵巣ホルモン（エストロゲン）と、排卵後に卵胞から変化した黄体から分泌される黄体ホルモン（プロゲステロン）の２種類があるということを書きました。そしてその機能は排卵とも大きく関係しているのです。成人した女性を考えてみると、毎月に１個ずつ卵巣から卵子が出てくるという、いわゆる排卵が起こり、この卵子が精子と無事に出会えってくれれば受精は成功したと考えられ、新しい命の誕生を迎えるということになるのです。 以上のように、排卵とエストロゲンの説明をしましたが、エストロゲンは卵母細胞を卵子に成熟させるほかにも子宮内膜増殖を起こさせて子宮筋を太くしたり、子宮の重さを増やしたり、子宮収縮性を促進するといったはたらきもあるということも知られています。ちなみに、５０代前後の閉経前後の不安定な身体では、脳下垂体はこの卵巣の変化に拠らずにエストロゲンを出させるよう、性腺刺激ホルモンを分泌する指令を出し続けるので、エストロゲンはもう出ないのに、刺激するホルモンだけは大量に出てしまいます。このホルモンバランスの崩れが、ノボセやめまい、情緒不安定などの更年期障害を引き起こすと言われています。 ]]> tag:estrogen.jdis.biz,2007://20.456 2007-06-01T03:00:31Z 2007-06-01T06:12:29Z

女性の閉経が近くなってくると、まず、卵巣の機能が衰えてしまい、その中でつくられる...

エストロゲンの分泌も少なくなってしまいます。ところが、閉経前後の不安定な身体の状態では、脳下垂体がこの卵巣の変化に関わらずエストロゲンを出すように、性腺刺激ホルモンを分泌する指令を出し続けます。 エストロゲンはもう出ることはないのに、刺激するホルモンだけは大量に出てしまうという、このホルモンバランスの崩れが、のぼせ、めまい、情緒不安定や不眠などの更年期障害と呼ばれる不快な症状を引き起こしてしまうのです。さて、エストロゲンとはいわゆる女性ホルモンのひとつですので、女性の健康維持にとても大切な役割をもっているということができるでしょう。そして、エストロゲンの受容体であるレセプターは、私たちの皮膚や骨、血管、脳や肝臓などにもあって、エストロゲンを受けとめ、そこでも私たちの身体にとって重要な働きをしているものだと考えられています。 そのエストロゲンを増やす方法ですが、たとえば、肉に含まれる動物性の脂肪は、エストロゲンを増やす作用があると言われています。その他、日々のウォーキングはリンパ球を増やすことに貢献し、女性ホルモンエストロゲンを増やすとも言われています。そしてそれにより女性特有の症状も改善できるということが考えられます。食事として摂取し、エストロゲンを増やす方法としては、大豆製品を摂取することが効率が良いでしょう。 大豆などに含まれる植物性エストロゲンは、体内で作られるエストロゲンの働きを調節する機能を持っているといわれており、更年期症状にも効果があるといわれてます。その他、麻の実に含まれるセコイソラリシネシロールジグリコシドというリグナン　が、女性ホルモンであるエストロゲンが代謝してできるカテコールエストロゲンを増やすことが分かってきております。これらはパンやクッキーの材料、そしてデザートとしても日常的に摂取できるのでおすすめです。]]> tag:estrogen.jdis.biz,2007://20.455 2007-05-31T02:59:20Z 2007-05-31T10:30:32Z

そもそも、エストロゲンというのは、日本では卵胞ホルモンと呼ばれています。そのエス...

エストロゲンというのは、日本では卵胞ホルモンと呼ばれています。そのエストロゲンの働きというのを簡単に書くと、このホルモンが出ていると、月経を促進し妊娠を可能にするということが第一に挙げられます。そして付加的な効果として、女性の肌をつややかに、すべすべして、頭皮の髪の毛もふさふさと多くしたり、張りのある健康的な乳房にしてくれるなど、女性をもっと女性らしくしてくれる効果も知られています。それら以外にも、我々の血管や骨も強くし、脳や自律神経の機能を活発にするなど、健康面でもおおきなメリットを与えてくれるものなのです。 つまり、エストロゲンというものは、排卵の準備をするホルモンであるともいえるのです。したがって、女性の生理の終わりごろから排卵前にかけて、その分泌が高まると考えられています。このように、女性にとって非常に重大な役割を持つエストロゲンですが、日常的に、手軽に摂取できる方法は何があるでしょうか。実は、私たちの体内で生成されるエストロゲンのほかに、自然界では植物性のエストロゲンも広く発見されています。そしてそれらの中から効率的に私たちが摂取することができるのです。 その、植物性エストロゲンの中でも代表的なイソフラボン類といえば、まず真っ先に思う浮かぶのが、マメ科の植物だということが出来るでしょう。特に大豆、およびその製品に多く含まれていると考えられています。このように、豊富にエストロゲンを含む大豆製品の中でも、消化吸収の効率が非常に良く、高い効果を期待できるものとしては、やはり豆乳でしょう。最近では、さまざまな種類の豆乳も販売されており、それらから自由に選ぶことが出来ます。 ちなみに、プエラリアに含まれてるイソフラボン類は大豆の約４０倍もあり、大豆以上に強いエストロゲン活性があるということですが、日常的に手軽に摂取できるものとしては豆乳に優るものはないのではないでしょうか。ついでに書きますと、エストロゲンを多く含む食品として、大豆・小豆・納豆・豆腐・厚揚げ・枝豆・サヤインゲン・グリンピースなどがありますので、豆乳の飲用とともに食生活を少し工夫するだけでも、エストロゲンの摂取に貢献できると言えるでしょう。]]> tag:estrogen.jdis.biz,2007://20.454 2007-05-30T02:58:25Z 2007-05-30T08:10:00Z

ホルモンとは刺激するという意味のギリシア語が語源となっているといわれています。一...

エストロゲンであり、もう１つは黄体ホルモンと呼ばれるプロゲステロンです。　 これらの２つの女性ホルモンは、女性の妊娠や出産、そして、女性の性成熟のほとんどの要素に関わっていると考えられており、これらのホルモンが激減することで、女性の身体全体がさまざまな影響を受けることは明らかであるといわれています。そういった中で、身体の根幹をなす、骨の形成に大きく影響するのもエストロゲンだと考えられています。ちなみに、エストロゲンが女性の子宮壁を厚くする作用から、そこに子宮癌が発生してしまうと、癌も進行してしまうことが分かってきています。 エストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンによって乳癌の発生率が上がってしまうという米国ＷＨＩの報告もあるということに注意してください。ただし、それは米国の女性の調査ですので、日本人の女性には必ずしも当てはまらないという指摘もあります。現在、日本人女性による調査がされています。しかし、それ以上に大事なことは、食生活の変化により日本女性の乳がん罹患率が近年上昇している時代になっているともいわれていることには留意しておくべきでしょう。 もう一つ、年齢とともに卵巣の働きが衰え、女性の月経が停止することにより、卵巣から女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が低下することが原因の１つと考えられている更年期障害も、ある意味では女性ホルモンのバランスが崩れたことが原因であると考えられます。更年期とは女性に特有なもので生殖期から非生殖期への移行期とか、閉経前期と閉経後期だとか、成人期から老年期に移行する時期など一般的に言われている時期です。年齢的には、日本人女性の閉経の平均年齢が４５歳から５５歳くらいですから、更年期も同様に４５歳から５５歳くらいの間となるのです。そして更年期には、かなり個人差があることも知られています。 ]]> tag:estrogen.jdis.biz,2007://20.453 2007-05-28T02:57:26Z 2007-05-28T15:06:37Z

そもそも、エストロゲンというのは、ステロイドの一つであり、一般に卵胞ホルモン、ま...

エストロゲンというのは、ステロイドの一つであり、一般に卵胞ホルモン、または女性ホルモンと呼ばれており、女性の肌の水分量や肌のコラーゲンを適切に保つ役割を果たしているといわれています。つまり、エストロゲンによって、肌のわかさや頭髪を良い状態に保ってくれるものとして広く認知されているのです。このように、エストロゲンとはいわゆる女性ホルモンのひとつですので、女性の健康維持にとても大切な役割をもっているということができるのです。 そして、エストロゲンの受容体であるレセプターは、私たちの皮膚や骨、血管、脳や肝臓などにもあることが知られており、それらはエストロゲンを受けとめ、そこでも私たちの身体にとって重要な働きをしているものなのです。さて、女性にとって大きな問題となっているものに更年期障害と呼ばれるものがあります。この、更年期というのは、女性に特有なものであり、生殖期から非生殖期への移行期だとか、あるいは閉経前期と閉経後期とか、成人期から老年期に移行する時期などといわれている時期のことを指します。 年齢的に考えてみると、日本人女性の月経が終わる平均年齢が４５歳から５５歳当たりだと考えられていますから、いわゆる更年期というのは同じように４５歳から５５歳くらいの間となります。簡単に言ってみると、更年期障害は生殖可能な年齢から不可能な年齢への移行期にあたる閉経前後の数年間を更年期と定義されているというふうに考えることが出来るのです。多くの女性は４０才を過ぎる頃になると、卵巣の働きが少しずつ衰え始めしてまいます。この、卵巣の機能の衰えというのは、すべての女性が経験する現象だと考えられています。そしてその、卵巣の衰えが、やがて閉経へと到るのです。 しかしこれも、更年期の発来の早い人や遅い人、障害の程度の軽い人や重い人など、かなり個人差があるのが実際です。これら女性にとって深刻な悩みとなりうる更年期障害ですが、エストロゲンの欠乏よる症状が主な場合には、ホルモン補充治療が効果的だといわれていますす。そのホルモン補充療法によって、ホットフラッシュと呼ばれるほてりや発汗、不眠などの症状は、軽減され、あるいは消失すると考えられています。さらにまた、これらの治療法は、更年期障害に対して有効であるばかりでなく、骨粗鬆症や動脈硬化の予防にも効果があるということが分かってきています。]]> tag:estrogen.jdis.biz,2007://20.452 2007-05-27T02:56:25Z 2007-05-27T07:50:05Z

そもそも、エストロゲンとは、日本語で別名卵胞ホルモンとも呼ばれているものであり、...

エストロゲンとは、日本語で別名卵胞ホルモンとも呼ばれているものであり、そのエストロゲンの働きというのは、このホルモンが分泌されていることにより、女性の月経を促し、女性が妊娠することを可能にしてくれるというものです。さらに加えて、素肌をつややかに若々しくしてくれ、頭の髪の毛もふさふさにし、ハリのある健康的な乳房にしてくれることなどの働きも知られていることころです。 そして、女性の見た目を女性らしくするということ以外にも、血管や骨も強くしてくれて、脳や自律神経の働きをよくするなどの、健康的な身体を作る上で欠かせない働きをも担っているということが現在知られております。つまり、エストロゲンというものは、排卵の準備をするホルモンであるので、女性の生理の終わりごろから排卵前にかけて、その分泌が高まると一般的に考えられているのです。さて、そのエストロゲンと似た効果を持つものに、植物性エストロゲンというものがあります。 これら植物性エストロゲンで知られているものの代表的な食べ物は大豆などの豆類だと言われています。しかし、最近では、さまざまな物に植物性エストロゲンが含まれていることがわかっています。そんな中、最近注目を集め始めているのが、プエラリアミリフィカです。プエラリアミリフィカはタイ北部やミャンマー山岳など、温帯地域の落葉樹林に自生するマメ科クズ属の植物です。それには、赤いグワオーデンや黒いグワオーダム、白いグアオークルアの３種類が知られているところです。 そして、このプエラリアミリフィカが採れる地方の女性が、他の種族と違って色白だったことや、胸が大きくて美しい身体のラインを持っていたことから研究が始まったと言われています。それから、その原因が彼女らが食べているプエラエラリアミリフィカにあることとが分かってきたのです。それと共に寺院の中から古い書物が発見され、なんとプエラリアミリフィカが女性の美容と健康に役立つと書かれてあったのです。植物性エストロゲンは、エストロゲンの受容体に結合することでエストロゲンに似たホルモン作用を示しますので、女性を美しくする効果があったのです。 ]]> tag:estrogen.jdis.biz,2007://20.451 2007-05-26T02:55:35Z 2007-05-26T09:27:26Z

エストロゲンというのは、女性に月経をもたらしたり、女性らしい体つきや美しい肌を作...

エストロゲンというのは、女性に月経をもたらしたり、女性らしい体つきや美しい肌を作ることに関与する女性ホルモンの一種だと考えられています。さらにそれは、体内のカルシウム量を調節する物質のひとつであり、カルシウムが骨から過剰に溶け出すのを防いでくれる効果もあり、コレステロールの調節も行っていると考えられています。これまで説明したように、エストロゲンとはいわゆる女性ホルモンのひとつですので、女性の健康維持にとても大切な役割をもっているということができます。 そして、エストロゲンの受容体であるレセプターは、私たちの皮膚や骨、血管や脳や肝臓などにもあって、エストロゲンを受けとめ、そこでも私たちの身体にとって重要な働きをしているものなのです。さて、コレステロールというのは、脂質のことであり、その脂質は生体膜に含まれ、それを安定させたり、性ホルモン、副腎皮質ホルモンなどのステロイドホルモンの原料や、ビタミンＤの原料にもなると言われています。そして、血管の内側に張り付いて、血流のエロージョンから血管を保護していたりします。多くのコレステロールの問題は、コレステロールそのものが原因なのではなく、調整機能の低下によるものであると考えられているのです。 この機能が低下すると必要以上に血管に付着したり、それが酸化されたり、白血球がコレステロールを食べ散らかして死骸が固着したりすることで、動脈硬化の原因となったりするので注意が必要になります。さて、閉経後女性には成人病が急増すると言われています。月経のある期間、言い換えれば妊娠する可能性がある時期はエストロゲンが女性を守ってくれていて、男性よりも成人病にかかる人が少ないと考えられています。しかし閉経を迎えた途端にコレステロールが高くなる人が増えだし、男性に一気に追いつき、追い越してしまいます。 それは動脈硬化、高血圧、狭心症、心筋梗塞、脳血管障害そして老人性痴呆にも結びつきますので恐ろしいのです。その動脈硬化の大きな原因となるものこそコレステロールであり、これが高くなる高脂血症だと、その程度に比例して心血管系疾患が増加してしまいます。エストロゲンとコレステロールの関係は、女性が更年期に入ると、総コレステロールの数値が高くなりがちとなります。しかし、エストロゲンは、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす手伝いをすることで結果的に総コレステロール値を下げ、このことが動脈硬化予防になるのです。 ]]> tag:estrogen.jdis.biz,2007://20.450 2007-05-25T02:54:45Z 2007-05-25T11:19:48Z

卵胞ホルモンと日本で呼ばれている、エストロゲンというものの働きを説明します。この...

エストロゲンというものの働きを説明します。このホルモンが分泌されることにより、女性の毎月の月経が促され、結果として妊娠することを可能にしてくれます。さらにうれしいことに、女性の肌をつややかに、若々しくしてくれ、頭皮の髪の毛もふさふさと多くすることや、張りのある健康的な乳房にしてくれるなどという働きもあります。加えて、女性の姿をを女性らしくすること以外にも、体内の血管や骨格も強靭にする作用があり、脳、自律神経などの働き活発にしてくれることなどといった、私達の健康面でも大いにメリットがあることが知られています。 エストロゲンというのは、排卵の準備をするホルモンであり、女性の生理の終わりごろから排卵前にかけて、その分泌が高まるといわれています。さて、このエストロゲンを多く含む食物の中でも、ざくろが注目を集めています。ざくろの医学的効果が初めて記されたのは、古代ギリシャ時代までさかのぼるといわれており、当時から医学書には効能が書かれており、医学の父と呼ばれるヒポクラテスの書にも記述が見られるほどでなのです。さて、ざくろの種子１ｋｇの中に含まれるエストロゲンの量は約１７ｍｇほどだと考えられています。 たとえば、大豆などの　イソフラボンの分子構造はエストロゲンと異なっていますが、ざくろのエストロゲンは人間のエストロゲンとまったく同じ化学構造をもっていることがわかっています。ざくろの植物性ホルモンを摂取することにより、女性ホルモンが減少してあらわれると言われている、更年期障害の予防効果が期待されているところです。繰り返しますが、ざくろは人間の女性ホルモンとまったく同じ構造のエストロゲンを含有しています。そのために、女性ホルモンの分泌不足から起こる更年期障害やストレス、美しい肌やきれいな髪を作ることにも有効となるのです。 さて、すこし細かい話になりますが、エストロゲンには、エストラジオールやエストロン、それにエストリオールの３種類があることが分かっています。それらのホルモン作用の強さを考えてみると、エストラジオールがエストロンの約１０倍もあり、最も強く、エストリオールがエストロンの約５分の１で、最も弱いと一般的に考えられています。いずれにせよ、日々の生活において手軽に摂取できる、ざくろという果物をもう少し見直してみてはいかがでしょうか。 ]]> tag:estrogen.jdis.biz,2007://20.449 2007-05-24T02:44:35Z 2007-05-24T04:53:35Z

エストロゲンというのは女性ホルモンの１つであり女性の健康維持に欠かせないものとし...

エストロゲンというのは女性ホルモンの１つであり女性の健康維持に欠かせないものとして認知されています。エストロゲンには、抗酸化作用があり、病気や老化（肌や頭髪の状態から血管や骨格の）から体を守ってくれると言われています。さらに悪玉コレステロールと呼ばれるＬＤＬを減らして、さらに善玉コレステロールと呼ばれるＨＤＬを増やしてくれるのです。みずみずしくて若々しい肌や、女性らしい体型はエストロゲンによって作られると言っても過言ではないのです。 さて、一般的な喫煙の害といいますと、多くの人たちは肺癌を連想すると思います。そのように、確かに喫煙が肺癌の重要な危険因子になっていることは明らかですし、また、肺がん以外にも多くのがんのリスクを高めていると考えられています。　さらに、がん以外にも、循環器疾患や呼吸器疾患、消化器疾患、精神疾患、産婦人科疾患あるいは代謝疾患などといった、身体のあらゆる部位の疾患に影響していると考えられています。加えて、喫煙者の若い女性の場合、乳ガン発生率が非喫煙者の２倍になるという研究結果もあります。 閉経前の女性は煙草を吸うことで乳ガンのリスクが上昇するだろうという事や、自分自身が吸わなくても受動喫煙によってもそのリスクは上昇するだろうと言われています。乳ガンのうち、約２０パーセントは閉経前に発生しますので煙草の煙の毒素がエストロゲン濃度に影響しているのが原因だと予測し、その場合受動喫煙者でも同様の危険性があるだろうとの調査結果もありました。このように、数多くの害が指摘されている喫煙ですが、喫煙女性の月経周期の乱れは、喫煙によるホルモン機能の異常が一因になっているとも考えられるのです。 最近ではエストロゲンが一酸化窒素の生成を亢進することが明かにされ、しかも喫煙がエストロゲンの分解を促進し、その血中濃度を低下させることが報告されてもいます。もっと言うと、喫煙は閉経期の出現を早めることが知られていますので、そのリスクはそうとう大きいと言っていいでしょう。月経への影響として、月経困難症や月経痛、平均月経期間の短縮、月経不順などがあります。いつまでも綺麗でハリのある肌で美しくいたいと思ったら、禁煙は必ずしなければならないと言えるでしょう。 ]]> tag:estrogen.jdis.biz,2007://20.448 2007-05-23T02:40:01Z 2007-05-23T02:49:31Z

エストロゲンというのは、別名卵胞ホルモンと呼ばれ、それは女性の思春期に乳房や性器...

エストロゲンというのは、別名卵胞ホルモンと呼ばれ、それは女性の思春期に乳房や性器、あるいは皮下脂肪を発達させ、丸みをおびた女性らしい体のラインを作ってくれるものでもあり、また月経のサイクルの中では、卵子を育て、子宮の内膜を増殖させる働きを担っています。さらに、血管や骨を強くするとともに脳を活発にする作用などが知られており、女性の肌をつややかにしたり、若々しく見せる働きもあると言われています。このように、エストロゲンというのは、いわゆる女性ホルモンのひとつですので、女性の健康維持にとても大切な役割をしているということができるでしょう。 さて、最近テレビなどでも良く耳にする骨粗しょう症ですが、この骨粗しょう症とは、骨量つまり骨の量が減り、骨がもろくなる病気であり、とくに閉経後の女性や高齢者に多いとされています。そして、初期の骨粗しょう症は、骨量の減少があっても痛みなどの自覚症状がない場合もあるといわれています。これら骨粗しょう症に対して、欧米ではホルモン補充療法による治療が広く普及しているそうです。しかし、日本ではホルモン剤による発ガンへの刺激作用が指摘されてから、普及が進まなかったという背景があります。 現在は、黄体ホルモンとの併用や、皮膚から吸収させる貼付薬の開発により見直されてきているのですが、エストロゲン治療によって骨量の減少は防止されており、さらに骨量が増加し、骨折率が低下すると考えられています。ただ、欠点は女性だけにしか使えないということです。近年では、多くの医師たちが骨粗鬆症を予防するため、閉経後の女性にエストロゲン治療を行っているそうです。しかし乳がんの家族歴がある女性は、がんの発育を助長するエストロゲン治療は避けた方がよいとも言われています。 とくに健康な閉経後の女性では、適度の飲酒によりエストロゲン治療が不要になるかも知れない、と報告している専門家もいます。ちなみに、若い女性に対しての高用量のエストロゲン治療は、骨端線を閉鎖し、成長を阻害するおそれがあるので、比較的短期間の高用量エストロゲン治療を行うと言われております。しかし保護者の要請を受けた後、著しい発達障害を呈する６歳の少女に対して、子宮切除と共にこの高用量エストロゲン治療が実際に施されたという事例があります。]]> tag:estrogen.jdis.biz,2007://20.447 2007-05-23T02:38:57Z 2007-05-23T02:47:10Z

日本で卵胞ホルモンと呼ばれているものがあります。そのエストロゲンの働きというのは...

エストロゲンの働きというのは、このホルモンが出ていると、女性の月経があり、妊娠も可能にさせるということが第一にあげられます。加えて、女性の肌をつややかに、若々しくし、髪の毛もふさふさと多くすることなども知られており、さらに、張りのある健康的な乳房にしてくれることなどの働きもあります。そして、女性を女性らしくする以外にも、血管や骨も強くし、脳や自律神経の働きをよくする効果があるなど、私たちの健康面でも大きく貢献しているものなのです。 つまり、エストロゲンというのは、排卵の準備をするホルモンであるので、女性の生理の終わりごろから排卵前にかけて、その分泌が高まるといわれています。さて、そのエストロゲンと化学構造が非常に似ているものとして、植物性のエストロゲンというものがあります。その植物性エストロゲンの中でも、代表的であるイソフラボン類はマメ科の植物、特に知られているのが大豆およびその製品などに多く含まれているということです。（ちなみに、プエラリアに含まれてるイソフラボン類は　大豆の約４０倍だと言われています） そのように身近な食材である大豆関連の食べ物として小豆、納豆、豆腐、厚揚げ、豆乳、枝豆、サヤインゲン、グリンピースなどがあります。これらは非常に入手しやすいものですので、植物性のエストロゲンを摂取しようと考える人たちに人気もあります。大豆などのマメ類のほかにも、ざくろが植物性エストロゲンを多く含む食べ物として広く知られています。たとえば、ざくろの種子の１ｋｇ中に含まれているエストロゲンの量を調べてみると、それはおおよそ１７ｍｇほどだと考えられています。 ちなみに、これら、大豆などのイソフラボンの分子構造はエストロゲンとは厳密には異なっていますが、ざくろのエストロゲンは、なんと人間のエストロゲンとまったく同じ化学構造をもっていることが分かっています。ざくろの植物性ホルモンを摂ることで、女性ホルモンが減少してあらわれる更年期障害などの予防効果にも期待されているということです。 ]]> tag:estrogen.jdis.biz,2007://20.446 2007-05-22T02:35:34Z 2007-05-22T04:16:46Z

そもそも、エストロゲンとはいわゆる女性ホルモンのひとつなのです。そしてそれは女性...

エストロゲンとはいわゆる女性ホルモンのひとつなのです。そしてそれは女性の健康維持にとても大切な役割をもっているということができます。エストロゲンの受容体であるレセプターは、私たちの皮膚や骨、血管、脳や肝臓などにもあって、エストロゲンを受けとめ、そこでも女性の身体にとって重要な働きをしているものなのです。さらに、エストロゲンは肌の保湿や毛髪の健康な状態に貢献しているとも言われ、毎月の月経を促すなど、女性にとってなくてはならないものです。 しかし、そのエストロゲンは、乳がんの発生を促進する作用があるといわれてますので注意が必要です。たとえば、若い時に両方の卵巣を摘出する手術を受けた人たちは、乳がんになりにくくなると考えられています。また、乳がんになったとしても、エストロゲンの作用を抑える薬により、再発率が低下することが証明されているらしいのです。このようにエストロゲンは乳がんと大きく関わっていると言われています。つまり、エストロゲンというのは乳腺の増殖にも働くホルモンのために、エストロゲンを過剰に浴び続けていると将来の乳がんへのリスクが高まってしまうということなのです。 また、エストロゲンが過剰に働くことで子宮内膜ガンへのリスクも生まれくると考えられています。エストロゲンはストレスを緩める働きもありますが、過剰に分泌されると、好中球という免疫細胞が異常に増えてしまい、本当ならば攻撃しないはずの細菌や内臓の組織や粘膜を傷つけてしまう好中球増多症という病気の原因になることもあるのです。さて、もともと乳がんの発生率を上げる原因に、エストロゲンという女性ホルモンに過剰にさらされてしまうこと、ということがあるのです。 ところが、逆説的ながら、植物性エストロゲンであるイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンに似た化学構造を持っているため、乳がんの発生率を下げるといわれています。エストロゲンは乳がんの可能性を上げ、植物性エストロゲンは下げると言うのはどういうことでしょうか。その答えは、体内のエストロゲンが過剰にある時は、イソフラボンが過剰なエストロゲンの邪魔をしてその働きを弱めてくれて、逆にエストロゲンが体内に少ない時はその代わりをしてくれるというわけなのです。]]> tag:estrogen.jdis.biz,2007://20.445 2007-05-21T02:34:38Z 2007-05-21T03:32:31Z

エストロゲンという言葉をご存知でしょうか。エストロゲンの受容体であるレセプターは...

エストロゲンという言葉をご存知でしょうか。エストロゲンの受容体であるレセプターは、私たちの皮膚や骨、血管、脳や肝臓などにもあることが知られていまして、それらはエストロゲンを受けとめ、そこでも私たちの身体にとって重要な働きをしているものだと考えられています。さて、女性にとって大きな問題となっているものに更年期障害と呼ばれるものがあります。この、更年期というのは、女性に特有なものであって、生殖期から非生殖期への移行期だとかあるいは閉経前期と閉経後期とか、成人期から老年期に移行する時期などと呼ばれている時期のことを指すのです。 その治療法の一つにエストロゲン注射があります。婦人科などで、更年期障害の外来においては、主にエストロゲン注射を勧められることが多いと聞きます。このエストロゲン注射というものは、更年期障害の症状を軽減させるというのも事実ですが、実は、命に関わるような副作用があるとも考えられています。すなわち、乳がんや脳卒中、あるいは子宮筋腫、その他、肝機能障害などがエストロゲン注射の副作用として知られ、それらは命に関わるものですので注意が必要です。 さて、年齢的に考えてみると、日本人女性の月経が終わる平均年齢が４５歳から５５歳当たりだと一般的に考えられていますから、いわゆる更年期というのは同じように４５歳から５５歳くらいの間となります。そして、更年期障害は生殖可能な年齢から不可能な年齢への移行期にあたる閉経前後の数年間を更年期と定義されているというふうに考えることが出来るので、多くの女性は４０才を過ぎる頃になると、卵巣の働きが少しずつ衰え始めしてまいます。 この、卵巣の機能の衰えというのは、すべての女性が経験する現象だと考えられており、そしてそういった卵巣の衰えが、やがて閉経へと到るのだと考えられているのです。しかしこれも、更年期の発来の早い人や遅い人、障害の程度の軽い人や重い人など、かなり個人差があるのが実際ですし、更年期障害に耐えるリスクとエストロゲン注射の副作用を天秤にかけた場合、かならずしもエストロゲン注射治療が正しい選択と呼べない場合も多いのです。 ]]> tag:estrogen.jdis.biz,2007://20.444 2007-05-20T03:33:21Z 2007-05-20T08:42:26Z

日本語で、いわゆる卵胞ホルモンと呼ばれているものに、エストロゲンというものがあり...

エストロゲンというものがあります。そしてこのホルモンが出ていると、女性に月経を促し、このことによって妊娠することも可能になります。さらに、女性の肌をつややかに若々しく保ち、髪の毛もふさふさと多くし、張りのある健康的な乳房にしてくれるということなどがあります。加えて、女性を女性らしくすること以外にも、血管や骨も強くし、脳や自律神経の働きをよくするなど、健やかに生活することをサポートしてくれるというものなのです。 そして、そのエストロゲンというのは、女性の排卵の準備をしてくれるホルモンであって、女性の生理の終わりごろから排卵前にかけての間、その分泌が高まると一般的に考えられています。そしてこの、人間にとって必要なエストロゲンですが、植物性のものも広く知られています。これらは私たちにとって、摂取しやすく、害も少ないものとして認知されています。ケミカルなエストロゲンを使用した際、たまに見られる副作用には、クリームを塗ることによるカブレや刺激感などがあります。それだけなら良いのですが、体内に吸収されることによって子宮ガンが起こりやすくなる可能性があるとも言われていますので注意が必要です。 これらの副作用をなるべく抑えた形で取り入れたいものです。植物性のエストロゲンには副作用が少なく、安心して摂取できるものが少なくありません。そもそも、エストロゲンは本来女性の卵巣から出ているホルモンなのですが、不思議なことに、天然の植物の中にこのエストロゲンと同じ作用を持つ物質があることが近年分かってきているのです。これらは、植物性エストロゲン、あるいはフィト・エストロゲンと呼ばれて注目を集めています。 そしてじつは、植物性エストロゲンという呼称は、いくつかの物質をまとめた名前であり、総称なのです。化学的に言うとすれば、植物性エストロゲンは大きくイソフラボン類とリグナン類という２種類のものがあると考えられています。これらの中でも、我々にはイソフラボン類が有名だと思います。イソフラボンという言葉、テレビなどで一度は耳にしたことがあるでしょう。特に植物性のエストロゲンを多く含む食物として、豆類があります。豆腐や納豆のような大豆の加工品から、最近では飲みやすい豆乳なども手軽に入手できますので、みなさまもお試しになってみてはいかがでしょうか。]]> tag:estrogen.jdis.biz,2007://20.443 2007-05-19T02:31:38Z 2007-05-19T02:36:19Z

一般的に言って、ホルモン異常というのは、女性ホルモンの一種であるエストロゲンが過...

女性ホルモンの一種であるエストロゲンが過剰に分泌されることによって、排卵が抑制されたり、せっかく受精したのに流産してしまうという状態のことを指します。そして、この状態が長く続いてしまうと、女性の子宮内膜症を併発することもあり、さらに妊娠が難しくなって不妊症という悪循環に陥ってしまうことが報告されています。本来、女性の生理というのは、エストロゲンともう一つの女性ホルモンであるプロゲステロンが、バランス良く分泌されることによってはじめて成り立つものであると考えられます。 つまり、ホルモン異常というのは、生理不順の状態に端的に現れていると言っても過言ではないわけです。そこで、生理不順を解消し、正しい周期で排卵が行われることにより、妊娠にいたることを目指しているのです。さて、排卵期になると、頚管粘液は透明になり、粘稠性を増して精子の侵入を助けるように劇的に変化すると言われております。そして、この変化が不充分であった場合、女性の膣内に射精された精子は、子宮の中へ進むことができなくなってしまうのです。 その結果、不妊という結果になってしまいます。この、排卵期の頚管粘液の変化は、エストロゲンにより促進されるものですから、エストロゲン製剤による不妊の治療が試みられることもあるようです。たとえば、生理がまともに来ないといったように、無月経状態が続いている場合や、不正出血が続いている場合などに行われると言われています。その不妊治療のひとつに「カウフマン療法」と呼ばれるものがあり、それは正常な月経周期のホルモン状態に似た環境を、卵胞ホルモンなのです。 それには、卵巣を休ませる目的もありますし、また、子宮内膜を整えて卵巣機能や卵胞の発育を良くしてあげるという目的もあるのです。そして、この治療は、ピルよりもホルモン量も多くなって、子宮の反応もしっかりしてきますので、子宮が小さい場合やホルモンの反応性の悪い方にも用いられることがあります。卵胞ホルモンの注射剤や飲み薬を、１週間投与し、次に黄体ホルモンと卵胞ホルモン剤を２週間投与するのが一般的な目安のようです。 ]]>